【電気ブラシ】頭皮ケアの重要性とは？頭皮ケアアイテムはプレゼントにもおすすめ！

健やかな髪を保つためには、日々の頭皮ケアが重要だといわれています。しかし、具体的な効果がわからないとケアを続けるのは難しいと感じることも少なくありません。プレゼントとして頭皮ケアアイテムを贈る前に、頭皮ケアの重要性について解説します。

髪が生える仕組み

頭皮ケアの重要性を知るにあたっては、髪が生える仕組みについて確認しておくことも大切です。髪は、頭皮の内側にある毛根から生まれています。毛根には髪を作るための細胞が存在し、細胞分裂を行うことで髪が伸びていくのが基本のメカニズムです。

髪の80～90％は成長段階にあり、日々伸びたり、抜けたりを繰り返しています。日本人の平均的な毛量は10万本ほどで、1日に50～100本ほどの髪が抜けているとされています。そのため、シャンプーやドライヤーの際に髪が抜けたとしても、全体で50～100本くらいであれば問題はありません。

頭皮が健康でなくなると、髪に必要な栄養が不足する

毛根内にある細胞が分裂を行い、健康的な髪を作るためには十分な栄養が必要です。毛根に必要な栄養は毛細血管を通して送られますが、頭皮の環境が悪化して血流が滞ると毛根に送られる栄養が不足し、抜け毛や細毛が増えます。フケや湿疹、乾燥などの頭皮トラブルが起きている場合はさらに負荷が加わり、髪のボリュームダウンにつながります。

皮脂詰まりが抜け毛につながる

頭皮から分泌される皮脂は本来、頭皮を乾燥から守り、髪を滑らかにする働きがあります。しかし、頭皮環境の悪化によって過剰に分泌された皮脂が長く留まると毛穴が詰まり、湿疹やかゆみ、ニオイの発生につながるため要注意です。かゆみが気になった場合に頭をかくとさらに皮脂の分泌が過剰になり、頭皮環境が悪化してしまいます。

頭皮は、手のひらや足に次いで汗をかくことが多い部位です。汗や皮脂に加えて埃や塵も付着しやすく、放っておくと汚れが蓄積されていきます。日々の頭皮ケアを行わなければ、いつの間にか抜け毛の量が増え、薄毛状態になってしまう可能性が高まります。

頭皮トラブルは顔のたるみの原因になることも

一見すると頭と顔は別々の部位に見えますが、皮でつながっているので、それぞれに影響を及ぼし合うといわれています。日常的なケアを怠ることで頭皮が凝り固まったり、たるんだりすると、顔のたるみの原因になる場合もあります。健やかな髪を保つだけでなく、すっきりとした顔の状態を保つためにも頭皮ケアが欠かせません。

早めの頭皮ケアが健やかな髪を保つ

髪の質は、遺伝的要素に影響を受けることが多いとされています。しかし、遺伝の現れ方には個人差があり「両親にはまだ髪の毛が残っているから、心配する必要はない」と思っていても、生活習慣が乱れたり、頭皮ケアを怠ったりすると、抜け毛が増える可能性が高まるかもしれません。頭皮環境によっては若いうちから薄毛が気になってくることもあるため、年齢に関わらず早めに頭皮ケアをすることが重要です。

髪は、毛根に十分な栄養が行き渡ることによって成長していきます。土台となる頭皮の環境が悪化し、毛根に栄養が行き渡らなくなると、抜け毛や細毛が増えて、髪がボリュームダウンする原因になります。1日50本～100本程度の抜け毛であれば問題ありませんが、それ以上の本数が抜けているようなら注意が必要です。

また、頭皮環境が悪化すると皮脂が過剰に分泌されて毛穴詰まりが起こり、湿疹やかゆみ、抜け毛につながることもあります。さらに、頭皮のたるみが顔のたるみの要因になることもあるため、日々の頭皮ケアは欠かせません。早めに対策しておけば、薄毛や顔のたるみといった悩みを解決する糸口が見つかる可能性があります。

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